Rare sont les parents qui n’ont pas connu, ne serait-ce qu’une seule fois, des difficultés avec le sommeil de leur enfant.
Qu’on se le dise, la privation de sommeil est une véritable torture.
Alors comment survivre lorsque nos nuits et, par voie de conséquence, nos nerfs, sont mises à rude épreuve ?!
Pour ma part, ma fille (hypersensible) a commencé à avoir un vrai sommeil paisible au bout de… 5 longues années ! Soit au moment où j’ai moi-même commencé à être apaisée… La transmission de mes émotions n’est sûrement pas étrangère à la qualité de son sommeil et cela donne matière à réfléchir.
Mon fils quant à lui est plutôt bon dormeur et ne connaît que quelques perturbations épisodiques de son sommeil.
S’ajoutent à cela les innombrables nuits hachées dues aux maladies courantes des enfants en bas âge…
Bref, lorsqu’on devient parent, l’on a vite fait de n’être plus que l’ombre de nous-mêmes tant on manque de sommeil.
Face aux difficultés rencontrées avec le sommeil de nos enfants, chacun y va de son propre conseil : il dort trop ; il ne dort pas assez ; la sieste est trop longue, il faudrait la raccourcir, voire même la supprimer !
Des conseils qui peu à peu finissent par nous angoisser et nous faire culpabiliser : pourquoi je n’y arrive pas ?!!
Rassurez-vous, vous êtes parfaitement normale et nous sommes pratiquement toutes passées par là.
Non, la mère parfaite n’existe pas et la maternité n’est pas un long fleuve tranquille.
Rappelez-vous que votre enfant est unique et qu’il vous faut apprendre à le connaître, à le décrypter pour trouver ce qui fonctionnera pour vous.
Ne vous laissez pas happer par toutes ces injonctions sociétales et les jugements de chacun.
Vous seule ressentez ce sentiment indescriptible qui vous fait dire que vous savez intimement ce qui est bon pour votre enfant, ce dont il a besoin.
Faites- vous confiance et cessez de vous mettre la pression !
Vous allez y arriver, ne doutez ni de vous, ni de vos capacités de maman.
Et, si vous n’y parvenez pas seule, n’hésitez pas à vous faire accompagner.
Dans mon cas, j’ai eu besoin de me faire épauler par une consultante spécialiste du sommeil de l’enfant. Elle m’a permis de comprendre le sommeil de mes enfants, leur rythme, de détecter des éléments de caractère de chacun qui influaient sur leur sommeil.
Grâce à elle, j’ai pu être rassurée dans la manière de procéder et ainsi, parvenir à dormir plusieurs heures d’affilée sans interruption !
Quel bonheur !!!!