Qu’on se le dise, le sommeil de nos enfants peut mettre nos nerfs à rude épreuve.
Lorsque les nuits sans sommeils ou les multiples réveils nocturnes de nos enfants s’accumulent, notre bien-être en prend un coup, de même que notre équilibre familial.
Alors comment mettre en place de bonnes habitudes de sommeil avec nos bébés et enfants ?
Comment remédier aux difficultés que l’on peut rencontrer avec le sommeil ?
Fanny LACOSTE, consultante en sommeil pour bébé et enfant, a accepté de répondre à toutes ces questions.
Maman de 4 enfants, Fanny a elle-même connu des difficultés avec le sommeil, particulièrement avec son 3ème enfant.
Elle revient sur cette période difficile, surtout sur l’identification de la cause de ces nuits sans sommeil, les solutions mises en place.
C’est son propre vécu qui l’a ensuite conduite à se former au sommeil des tout-petits pour pouvoir, à son tour, accompagner des familles qui se sentent désarmées face au sommeil de leur enfant.
Dans cet épisode, Fanny nous explique en détails le sommeil des tout-petits et nous donne quelques conseils qui pourraient bien vous être utiles si vous rencontrez vous aussi quelques difficultés avec le sommeil de votre enfant.
Enfin, Fanny a accepté de nous livrer quelques anecdotes personnelles de sa vie de maman qui j’en suis sûre vous feront sourire (enfin je l’espère !).